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GRUPO ANTITABAGISMO DE NOVA SERRANA FAZ O SEU SEGUNDO ENCONTRO
 
Os encontros do grupo começaram no dia 6 de outubro, com a participação de 37 usuários e tem como objetivo motivar fumantes a deixarem de fumar e aumentar o seu acesso aos métodos eficazes para o tratamento da dependência à nicotina. No grupo antitabagismo de Nova Serrana, os usuários são preparados para a cessação, recebendo avaliação clínica, abordagem intensiva pela equipe multidisciplinar e se necessário terapia medicamentosa. São abordados os sintomas da abstinência, sugestão de estratégias para controlar a vontade fumar e para quebrar os estímulos para fumar. E quando necessário são acompanhados com consultas de retorno para garantir um apoio na fase inicial da abstinência, quando os riscos de recaída são maiores.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) classifica o tabagismo como a dependência da droga nicotina, presente em qualquer derivado do tabaco, seja cigarro, cigarrilha, charuto, cachimbo, cigarro de palha, fumo de rolo ou narguilé.

A fumaça do tabaco libera milhares de toneladas de produtos cancerígenos, substâncias tóxicas e gases do efeito estufa.
A dependência da nicotina é muito complexa, e seu tratamento requer um autoconhecimento das razões que fazem cada pessoa fumar, orientações sobre como parar de fumar, como resistir à vontade de fumar e, principalmente, como viver sem cigarro.

BENEFÍCIOS AO PARAR DE FUMAR

A decisão de parar de fumar é sempre importante em qualquer momento da vida. Ao deixar de fumar, alguns benefícios se apresentam muito rapidamente, em questão de minutos, horas, e vão se somando, resultando em mais qualidade de vida sob todos os aspectos:

Após 20 minutos: a pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal;
Após 2 horas: não há mais nicotina circulando no sangue;
Após 8 horas: o nível de oxigênio no sangue se normaliza;
Após 12 a 24 horas: os pulmões já funcionam melhor;
Após 2 dias: o olfato já percebe melhor os cheiros e o paladar já degusta melhor a comida;
Após 3 semanas: a respiração se torna mais fácil e a circulação melhora;
Após 1 ano: o risco de morte por infarto do miocárdio é reduzido à metade.